健康情報

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blog開設

1人暮らしの生物系大学生が集めた健康情報blogです。
親元を離れて、自分で健康状態を意識するようになってから、10ｋｇのダイエットに成功して以前よりも体調も気分もよくなりました。
自分の健康管理に役立った情報・役立つような情報を、できる限り科学的根拠を元にまとめて載せていきます。参考程度に見て行ってくれると嬉しいです。情報提供してくださる方、大歓迎です。